Cuidados durante el embarazo
Instituto Nacional Materno Perinatal
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¿Cómo debo cuidar mi embarazo?

Acudiendo a sus controles prenatales, inmediatamente tenga la confirmación del embarazo.El control prenatal le dará la confianza y seguridad de que su bebé crece sanito y se desarrolla bien.Usted tiene el derecho de controlar su embarazo y la responsabilidad de iniciarlo lo antes posible

 

Recuerde, el control de su embarazo es importante y debe ser periódico, continuo e integral

1er control: Al detectar el retraso menstrual

2do a 6to mes: Mensualmente

7mo a 8vo mes: Cada dos semanas

9no mes: Semanal

 

Además es importante que siga estos consejos

  • Aliméntese a base de frutas y verduras frescas, vísceras, leche, menestras, pescado, huevos
  • Báñese diariamente
  • No consuma alcohol, cigarrillos ni drogas
  • Realice sus actividades con normalidad, sin esforzarse demasiado
  • Tome pastillas de hierro para evitar anemia ¡son buenas para su bebé!
  • Puede tener relaciones sexuales durante todo el embarazo, pida orientación al personal de salud
  • Hágase un chequeo dental para detectar caries o la eliminación de la placa bacteriana

Busque atención inmediata, si presenta algunos de estos síntomas

  • Dolores de cabeza o zumbido en el oído
  • Visión borrosa con puntos de lucecitas
  • Nauseas y vómitos frecuentes
  • Fiebre
  • Si deja de sentir los movimientos de su bebé
  • Palidez marcada
  • Hinchazón de pies, manos y cara
  • Pérdida de líquido o sangre por la vagina o genitales